★★ ~咪大姐Ｄ玩耍日記~ ★★

小妹我向來就有蹲廁所的壞習慣 (羞~~)

加上又容易拉肚肚 = =” (又羞~~)

什麼表X嗚，日本小黑丸，WACAXX，不管什麼鬼東西都沒用啊~

活到這把年紀了(到底是有多老了~~)，一直都是無解的狀況 > <

終於在今年咪妹決定要改變一下，來吃吃傳說中的益生菌~

不過益生菌百百種，要選咪真的不知道該如何下手!!

剛好咪家裡面的大人有買益生菌給小屁孩子吃，咪就順便也跟著一起來吃一下了~

WEIDER這款益生菌在好市多就有賣了喔~

那我們就來開箱吧~~

一大盒裝，裡面是90天的量，每一天的量都是一小包一小包裝好喔~

盒上有寫益生菌的各種好處

1. 使排便順
2. 益生質添加
3. 專利雙層包埋技術
4. 顆粒溶於口易於吸收
5. 健康維持

包含了14種多元活性乳酸菌，每百克含500億以上益生菌

一包 = 3瓶優酪乳

什麼，一瓶優酪乳少說都要二、三十元，這一包才不到十元耶，划算啊!!

一天的用量成人是1-3次，小孩是每日一次

咪目前是每天早上吃一包，飯前飯後都可以喔~

其實單吃就很好吃，不用特別加在牛奶還是果汁裡面

口感甜甜的，就像糖果，因為是粉沫狀，所以入口即化喔，所以這種是小孩子也吃的下去的~

吃完後在喝點水就好了~

另外 WEIDER 還有其他的保健食品喔，不過咪目前都沒吃過~

希望以後有機會在嚐試一下其他的產品。

心得 :

咪目前已吃了三周左右，拉肚子的情況好像有比較好一些~

不過益生菌是要長期食用的，雖然標榜是食品，但多吃無益喔~

所以要剛好就好嘿~

另外中英文都有特別注意此益生菌含有牛奶跟蛋喔，會過敏的人要特別注意~